長塩産業さんの　電子レンジ専用調理器具　レンジクックの
モニターをしています。



きのうは、初めてだったので、
とうもろこしを茹でてみたり
ソーセージエッグと野菜いためを作ってみました。

お料理ブックで分類すると、

とうもろこしは「煮る」に分類されていました。
目玉焼きは「焼く」
野菜いためは「炒める」

なので、もうすでに３種類の調理法を使ってみたことに
なるんですね～！

すごい！！

毎日のお料理の中で、何か１品レンジクックを使って
ブログでご紹介していきたいと思います。
（１週間の予定です！）

最低、７品はご紹介できるので、
いつものお料理が、全部レンジで出来ちゃうことを
ご紹介できるかも！と思います。
失敗もあるかもしれませんが～！

２日目は　一番不思議だった
「レンジで魚を焼く」に挑戦してみました！

ＴＶで見た時には、確かに魚に焦げ目がついていて
不思議～！って思っていたのです。

実際にやってみたかったので、
レンジクックの中に、



いわしとハタハタの干物を入れました。
冷凍してあったものを　そのまま入れました。

あと、えのきだけのバターソテーも一緒に
作ろうかな？と思って、
えのきだけを洗って、中にバターを入れて
こしょうをしました。

500Wのレンジで、表、裏合計　10分焼いてみました。



ちゃんと焦げ目がつきました～！

えのきだけも、しっかりとソテーされています。




　えのきだけのバターソテーと焼き魚　完成！



食べてみても、ちゃんと焼けてるし、
面白いです～～。

今は、ウオーターオーブンなどで
確かに魚が焼けたりするのでしょうが、
庫内の汚れが気になるので、やったことは
ないんですね。

でも、このレンジクックなら、
ずっとフタをしたままで調理できるので
庫内の汚れが気にならないんですよね～。

後片付けもカンタンだし！

グリルの後始末よりも、全然ラクチンでした。

お料理したという感じがしないのに
お料理が出来ている感覚を　今回もまた
味わいました！


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まるみ 　 2009-09-06 08:05:48 提供：長塩産業