三黒の美酢を飲み始めたころは疲労感満載だったのもアリ とりあえず、朝晩に1錠ずつ体のスイッチ入れとリセットのつもりで摂取1か月弱そんな感じで摂取してたおかげでドッサリ疲れた日の翌日の運動に対してもあまり億劫になりませんでしたー元々、レッスンに行く時は、既に行く習慣はついているから疲労感が残ってても難なくだけど普段運動しない人は施設に行くだけでも奮起しないといけませんよねそれが、私はウォーキングやジョギングなんです。追加でさいきん取り入れたので、まだ習慣化されてないんですよ。1人で行うので好きな時にできる融通が利くのが魅力行う時間・量が決まってないこれがクセモノで先延ばししてもいいわけで・・気が付けば、ウォーキング、ジョギングせずに1日が終わる心の問題ですがそれもまた・・・三黒の美酢が解決ヤル気スイッチONですよまだ習慣付いたとまで、胸張って言えませんけどね走る、歩く事に対して億劫感がなくなりおかげで体力は…
投稿日時:2016/03/29
: とりあえず・・・やってみよっ♪
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