『株式会社花菜』
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三黒の美酢を飲み始めたころは
疲労感満載
だったのもアリ
とりあえず、朝晩に1錠ずつ
体のスイッチ入れとリセットのつもりで摂取
1か月弱そんな感じで摂取してたおかげで
ドッサリ疲れた日の翌日の運動に対しても
あまり億劫になりませんでしたー
元々、レッスンに行く時は、
既に行く習慣はついているから
疲労感が残ってても難なくだけど
普段運動しない人は施設に行くだけでも奮起しないといけませんよね
それが、私は
ウォーキングやジョギングなんです。
追加でさいきん取り入れたので、まだ習慣化されてないんですよ。
1人で行うので
好きな時にできる
融通が利くのが魅力
行う時間・量が決まってない
これがクセモノで
先延ばししてもいいわけで・・
気が付けば、ウォーキング、ジョギングせずに1日が終わる
心の問題ですが
それもまた・・・三黒の美酢が解決
ヤル気スイッチONですよ
まだ習慣付いたとまで、胸張って言えませんけどね
走る、歩く事に対して億劫感がなくなり
おかげで体力は…
あず 2016-03-29 00:00:00 提供:株式会社花菜
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