株式会社花菜ファンサイト参加中株式会社　花菜　さんの「花菜の選べる乳酸菌」の3ヶ月の長期モニターをしていました。上の箱の中には、この２種類の乳酸菌の錠剤が入っていました。　　　　　　　↓それぞれを交互に飲むというモニターです。乳酸菌というと、女性の場合まず「便秘」というキーワードが浮かびますが、私の場合、そういう悩みは全く無しむしろストレスでお腹の具合が悪くなることが多いので、そちらの効果を期待して飲み続けました。下記の通り、２種類それぞれ含まれている成分が違い、異なる特徴があるようなのですが、飲んでいて顕著な違いというのはあまり感じられませんでした。ごめんなさいm(u_u)mでも、この３ヶ月お腹の調子を崩したことはありませんでした。え、いや一回だけあったな串揚げを食べに行って、短時間に食べ過ぎてその場で具合悪くなったんだった（私は１度にたくさん食べられないんです）…まぁ、あれは食べ過ぎなので例外ってことでwモニターを始めてから今まで、ちょうど空気の乾燥のひどい季節だったけれど、肌の乾燥はほとんど感じたことはありませんでした。これはもしかしたら乳酸菌のおかげかな…という気がしてます。腸は身体の要ですよね。腸が元気でないと、体のあちこちに影響が出てしまいます。私は普段から好き嫌いなく何でもバランスよく食べるように心がけています。もちろん家族にもそういう食生活をさせています。ダイエットなんてもってのほか！何でもきちんと食べて体を動かしてさえいれば、無駄に太ったりしないものなんです。中でも乳酸菌に関しては、普段からヨーグルトを食べて摂取することを心がけていますが、携帯にも便利な乳酸菌の錠剤があれば、ヨーグルトを食べることが出来ないときでも簡単に摂取することができるので便利ですね一説によると、乳酸菌は就寝前に摂るのがベストということなので、寝る前にヨーグルトを食べるよりも、サプリメントを利用する方がいいのじゃないかな…というわけでこの約３ヶ月の間、ヨーグルトは朝食やおやつに食べ、サプリは夜に飲んでいました。今年はインフルエンザやノロウイルスが大流行しているようですが、乳酸菌は体の免疫力を上げ、そうした病気にかかりにくくする働きがみとめられているとも聞きます。薬ではなく、あくまでも栄養補助食品ですから、安心して服用出来ますしね。興味のある方は是非１度試してみてはいかがでしょう。

mi-ya 　 2016-03-14 23:27:41 提供：株式会社花菜