乳酸菌サプリ『花菜の選べる乳酸菌』を摂取して３ヶ月。腸慣れしないように、２種を交互に飲むという、珍しいサプリメント。しかも、２種とはいえ、お腹に嬉しい乳酸菌の種類はケフィア・フェカリス・オリゴ糖・ラブレ菌・麦芽糖ビフィズス菌・有胞子乳酸菌・紅麹コレをすこやか健菌なの型うつくし美菌に分けて、交互に摂取するんです免疫力を高める効果のある乳酸菌と便秘などに効果のある乳酸菌とを得意ジャンルに分けてあるんですね。飲み方としては、いつ飲んでもイイようです。飲む量も・・通常は２錠ですが、頑固な便秘の人など・・早く効果を感じたいなど場合よってはもう少し錠数を増やしても良いそうです。が、今回はモニター。きっちり毎日飲む事を優先に。１日２錠飲む時間も色々試して見ました。朝と夜に分けたりね。個人的には夕食後、寝る前などに２錠飲む。これが一番翌朝のスッキリ感を感じれました～３ヶ月飲んで・・乳酸菌というと、便の効果ばかりを思うのですが。まぁそちらは。抜群とまでは言い切れませんが。最初の頃は様子を見て、整腸剤も飲んでいたんです。徐々にその追加の整腸剤でのフォローの間隔が大きく空いてきて開始２ヶ月頃には整腸剤が不要に。毎日出ない時もあるけど、整腸剤を検討する事はなく。１日２錠特別ダイエット効果を感じる錠数ではないかも。大きく体重が落ちたって実感はナイ何より肌の調子が抜群にイイ生理の関係で、と思っていた肌のくすみ。生理1-2週間前になると、くすみ、カサカサも出てくるし、もちろん便秘にもなる生理の関係だと思っていたけど。すこぶる調子がイイ。でもやっぱり整理の関係もあるよね。若干だけど、生理前より生理後の方が肌の調子がイイ元々コラーゲン摂取を意識してたり肌に良いものを摂取したりしてはいたんです・・そういったものは以前と変わらず、基礎化粧品も以前と変わらず。なんていうのかな。腸内環境が良いとカラダに良いもの、肌に良いものの吸収もすごくイイのね。逆に、腸内環境が悪いといくら高級な基礎化粧品を使っても、カラダにいいものを摂っても・・・その効果を感じにくいんだなと。そして、毎年、年末くらいに１度と、２月頃にもう1度軽く風邪を引くんです。年末、この乳酸菌を飲む前に１度風邪を引いたんですが。花菜の乳酸菌を摂取してからは、風邪、引いてません。免疫力アップの乳酸菌が私を守ってくれたのでしょうか??内側の大切さ。腸内の大切さ。実感ですランキングに参加中♪　よろしければ応援クリックおねがいしまーす♪にほんブログ村人気ブログランキングへ　株式会社花菜ファンサイト参加中

あず 　 2016-03-16 09:27:49 提供：株式会社花菜