花菜（はんな）様よりご提供の『花菜の選べる乳酸菌』をモニターしてはや３ヶ月。
以前の記事を書いたときは、まだ試し始めだったので３ヶ月（６パック）を
飲んだ感想や体調の変化をご報告。
花菜の乳酸菌は、前回も書きましたが、２種類の乳酸菌を交互に
飲んで、腸を菌に慣れさせない工夫をしたもの。

１５日分×２袋（すこやか健菌ナノ型、うつくし美菌5000億）がセットになって
いるんですよ。
免疫細胞を刺激するサイズの小さいナノ型乳酸菌なので、腸内にしっかりと取り込まれ
やすくなっています。

《乳酸菌を取り始めて、嬉しい変化・その１》
まず、飲んで２週間くらいかな？　いつもストレスや体調によっておなかを壊しやすい
私（どちらかというとゆるくなってしまいます）、外出先でも『トイレに行きたく
なったらどうしよう？』などと気にすることが多かったのですが・・・・。
毎朝、きちんといい状態のものがすっきり出るので、すごく快適でした♪

１回だけおなかを下したのですが、１月半ばのすごく寒い日、たぶん気温の急変に
身体が対応出来なかったのかもしれません。　それ以降はおなかの具合はとっても
いい感じです。

《乳酸菌を取り始めて、嬉しい変化・その２》
いつも冬には風邪をひく私、この冬は一度も風邪をひくことなく過ごせました！
めちゃくちゃ寒い日もあったし、気候の変動も激しかったのに・・・・・。
免疫機能がUPしたのかな～？　

《乳酸菌を取り始めて、嬉しい変化・その３》
花粉症の症状が顕著にはまだ出てこない・・・！
これが今、一番びっくりしていることです。
毎年、恒例の花粉症。　私の場合、花粉が飛び始めると目や口の中の粘膜が
異常にかゆくなるのが“始まり”の合図。　その次にくしゃみ、鼻水へと移行します。

でも、でも！　今年はまだ目もあんまり痒くない。　
とっくに花粉は飛散してるはずなのに・・？　マスクもしなくて今のところは平気。
もしかして乳酸菌の力かしら？　（アレルギーを抑えて自然治癒力を高める
という話は知っているけれど・・・。）　今後、もしかしていつもの
症状が出てくるかもしれないけれど、なんとかこのまま軽い症状で春本番を
迎えられればいいなあと思ってます！
今回感じたこと。　やっぱりサプリのようなものは３ヶ月くらい長期で試した
ほうが効果が実感出来ると言う事かな。　そして自分にあった乳酸菌のタイプを
見つけ、腸を慣れさせない工夫をするのが大事なんだなぁ～ということです。

よい商品を試すことが出来て本当によかったです。
乳酸菌生活、これからも続けていきたいと思います♪


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yumi-gino 　 2016-03-07 10:57:53 提供：株式会社花菜