今日は午前中に母親と区民プールに行って一時間歩いたり泳いだり楽しんできました！！やっぱりプールは楽しいですね＼(^O^)／そしてお昼は大好きなスシローさんでご飯食べました♪やっぱり回転ずしの中で最もクオリティー高いのはスシローさんだと思うんですよね～♪そのあとは親の後付いて行って区役所行ったり散歩がてらブラブラしたりしてました！！今朝は雨がすごかったので走るのやめちゃったので明日の朝今日の分もちょい多めに走れたらなと思ってます★朝食・プレーンヨーグルト（スプーン二杯分）・バナナ・牛乳（１００ml程度）・蒟蒻畑今朝はお昼にお寿司を食べるので食パン食べなかったです！笑でも食パン食べなくても果物食べたのでお腹はたまりました!!やっぱり朝は果物だけで十分なんですかね？昼食アジの写メの色があまり良くないですが…私はもっぱらアジとつぶ貝しか食べません!!笑・アジ・つぶ貝（２皿）・大量のガリ…笑贅沢にもつぶ貝２皿も食べました～＼(^O^)／スシローさんのアジとつぶ貝はネタが大きいですよね★だから満足出来ちゃうんです♪アジの隣にあるのはこれまた大好きなガリです！！ガリって無料だしおいしいし本当に大量に食べちゃうんです。お寿司よりも…笑まずお寿司食べる前にガリをたくさん食べます。そのあとお寿司一貫食べるごとにお皿１枚分ぐらいのガリを盛って食べちゃうんです!!だから最低でも山もりのガリを５皿は食べましたね…笑ガリの料金払わなきゃいけないくらい。テーブルのガリの半分以上は食べていると思います。。夕食昼食のお寿司をたくさん食べたのでお腹が空かないのでお漬物を二つつまんだだけで食べてないです。こんな感じで今日は贅沢な昼食とプールを満喫した１日でした!!久しぶりにお寿司をお腹いっぱい食べられて幸せでした♪通販人気ダイエットサプリ！「おやすみフコキサンチンスーパーDIET+」現品50名↑↑株式会社プロレコさんの　おやすみダイエットサプリ 　　　　　　フコキサンチンスーパーDIET+ にはダイエットに最も注目されているフコキサンチンっていう成分が含まれているらしくそれが体に効くんだそうですが、１日たったの３粒を食後か睡眠前に飲むだけでいいのでこれで栄養成分も摂れてしかも脂肪を分解してくれるのなら本当に助かりますよね♪

なつ 　 2011-08-05 22:10:22 提供：株式会社nijito