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『hair skin brand haru』

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カーヴィー33日目♪

昨日分の更新です♪
 
ゆら&めらカーヴィーをマスターしつつあります♪
でも昨日、「即やせ」の
「ダンスステップ1」を最後に試したら
やっぱりついて行けませんでした~(笑)
 
 
ちなみに私は
第1段の「即やせ」
第2段の「部分やせ」の
どちらも持っておりますが
 
断然
「部分やせ」の
全体の動きをする
「ゆらゆらカーヴィー&めらめらカーヴィー」
をオススメします!
 
 
1ヶ月続けていると
動きも覚えて
慣れてきたのですが
 
より
姿勢と腹筋を意識して行うと
結構ハードなんです
 
「姿勢」の大切さが分るくらい
「ただ姿勢を良くしながら行うだけ」
で、各筋肉?に効いてるのが分ります。
 
なので
時間がある時は自分の動き&姿勢と
樫木先生の動き&姿勢の
「違い」を見比べるのをオススメします
 
また、
カーヴィーを始めて
「腰が痛くなった」
などは
正しい動きが出来ていない場合があります。
そういう場合は
各「DVD」にある
「ストレッチ」をして「体を柔軟にして」から
カーヴィー本番をする方がオススメですよ~
 
私はもうすぐ生理なので~
生理期間中はストレッチのみ行って
身に付いた習慣を継続していきたいと思います♪
 
そして・・・・                                   
                                              
                 
数年前から~                                        
 
        
これが気になっています!→
 
骨盤ガードルは正直~
何枚も持っています。。。
 
んがっ!?
寝る時に履くと~
起きたときに腰が痛くなるんですよね(泣
 
でも、こちらの→                             
 

「おやすみ骨盤サポートパンツ」なら
 
寝て居る時もベルトがズレルことなく
しっかりサポート♪
しかも、トイレも面倒じゃないんですって♪
 
やっぱり気になる商品です♪
 

↓履くだけで簡単に骨盤ダイエットできる「おやすみ骨盤サポートパンツ」↓
おやすみ骨盤サポートパンツ公式販売サイト「プロレコ」
http://monipla.jp/bl_rd/iid-4795177274df2025930d73/m-4da6d6f89a805/k-2/s-0/

sun0808   2011-07-04 12:55:06 提供:株式会社nijito

企業紹介

株式会社nijito

雨上がりの空に

そっとかかる虹

そして

ふたつの場所をつなぐ

架け橋です

株式会社nijitoは

虹の架け橋のように

ヒトとヒトのこころを結んで

笑顔をつなぎたい

そんな想いで誕生した通信販売会社です

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