私事ですが、


ただ今ダイエット中なんです。(●´ω｀●)ゞ


置き換えダイエットで、晩御飯や昼御飯を


カロリーダウンさせています。




そして、日中は上の写真に載っている


「骨盤サポートレギンス」を履いています。




骨盤が歪んでしまうとポッコリ下腹部や垂れ尻、Ｏ脚・Ｘ脚などの


見た目だけでなく、冷えや胃腸のトラブル、


さらに肩や腰、膝などのコリといった内面的な不調の


原因にもなります。


特に妊娠を経験している女性の骨盤は、


妊娠時に赤ちゃんの成長に合わせて開くため、男性の骨盤よりも


動きやすく、歪みやすいそうです。




出産後には、「きちんと骨盤を閉めるケアをしなさい。」


と言われるけど、


出産後って、なかなか自分の事にまで


手を回せなかったりするんですよね～




実際私も最近、体の疲れや体形の変化を感じ、


骨盤を調整したいなと思うようになり、こちらを試すようになりました。




効果が表れる程はまだ履いていないので、


目に見えての変化はありませんが、


履いてみると、しめつけ感がしっかりと感じられ、


効果が表れやすいと言う3カ月後が楽しみです＾＾

ダイエット頑張らないと～！！


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さてさて、写真は撮ってないんですが、


19日の晩、雄太の従妹たちが泊まりに来てくれました。


同い年の女の子と楽しそうに遊んだり、


玩具を取られて泣いたりｗｗ


草食雄太も、少しずつ鍛えられてる気がします( ´艸｀)




あと、今日は祝日だったけど、


雄太が怪我をしてしまい病院へ行って来ました。


大したことはなかったんですが、


またその事も別記事で書こうと思います。




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まき 　 2012-03-20 23:11:47 提供：株式会社nijito