閉じる

『hair skin brand haru』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 hair skin brand haru 株式会社nijito

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

くびもと美人 あごライン集中ケア美容液のインスタ投稿モニター40名様募集!

株式会社マックス

40

2月17日(月)まで

プレゼント

くびもと美人 あごライン集中ケア美容液のインスタ投稿モニター40名様募集!

もっと見る

NEW

【唇ふっくらぷるん!】ヒアルロン酸を直接注入*¹して乾燥唇対策を!!★20名様募集/インスタ投稿/はがき★

コスメディ製薬株式会社

20

4日前!

プレゼント

【唇ふっくらぷるん!】ヒアルロン酸を直接注入*¹して乾燥唇対策を!!★20名様募集/インスタ投稿/はがき★

もっと見る

NEW

本気の保湿+シワ・肌荒れ改善、シミ予防に効く! ラメラ美白リンクル 潤織-うるおり-

株式会社フレージュ

10

2月19日(水)まで

プレゼント

本気の保湿+シワ・肌荒れ改善、シミ予防に効く! ラメラ美白リンクル 潤織-うるおり-

もっと見る

NEW

【花粉もバリア】メイクキープミスト! ヴィ・ヴィ色持ちミスト

株式会社黒龍堂

10

5日前!

プレゼント

【花粉もバリア】メイクキープミスト! ヴィ・ヴィ色持ちミスト

もっと見る

もっとイベントを探してみる

通販限定!履くだけ骨盤ケア&スリミング!美を作る強力ダイエットセットを10名様に

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

お庭&ダイエット



昨日はお庭で映画鑑賞しちゃいました

テント用のネット(かや)までセットしちゃいました

これで夏も安心
蚊取り線香臭くならなくて済みそうですw

夜は涼しくて風が気持ちいいです


そして、ダイエットの方は・・・



届いたダイエット本を読んで、
カロリーを減らすより糖質を減らすことが重要と知り
炭水化物や糖質を減らすダイエットに変更

たとえば・・・


ごはんの糖質は 36.8g
うどん・・・・・20.8g
豆腐・・・・・・1.7g

お肉や魚は糖質がほとんどないので

といった感じに詳しく書かれています

そこで、夜は必ず主食をごはん→豆腐に変えています

どうしても、ご飯が食べたい時はちょこっとだけ↓こんな感じ


基本、豆腐大好きなのでかなりいい感じです



はじめて3日で45.5kg44.5kgに
-1kg

でも、友達の誕生日とかで炭水化物のオンパレード

糖質オフダイエットがんばらなきゃ~

人気のマルチグルメプレートをプレゼント!長期モニター大募集!!
フードプロセッサーならクイジナート

通販限定!履くだけ骨盤ケア&スリミング!美を作る強力ダイエットセットを10名様に

『オードメディカ 薬用 アクネホワイトボディローション』を50名様に!




L   2012-07-11 12:30:46 提供:株式会社nijito

企業紹介

株式会社nijito

雨上がりの空に

そっとかかる虹

そして

ふたつの場所をつなぐ

架け橋です

株式会社nijitoは

虹の架け橋のように

ヒトとヒトのこころを結んで

笑顔をつなぎたい

そんな想いで誕生した通信販売会社です

ダイエット・健康・痩身・サプリメント のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す