昨日は爆弾低気圧のせいで、１日暴風雨に見舞われていましたが

今日は風が無く～出勤しやすい気候でしたっ！

でも今朝は仕事場の人出が足りなくて、早出をしてきた私です


今朝の出勤時の外の様子
（まだ夜じゃんっ！で思いました・笑）




こちらは雨風避けに調度良い、アーケード内～

私が出勤する時間帯はワンコお散歩ロードですっ
（今日はいつもより早い時間に通ったので、会えませんでした）




僅かながら、、飾ってあったX'masツリー

一晩中？１日中？電飾は点いているようですが、ブレブレにしか写真が取れなかったので




フラッシュ焚いて、パシャリ




。。。なんでしょう？味気なくて微妙～（笑）


今日は首を長～くして待っていた湯たんぽが漸く届きました～



アイリスオーヤマさんの湯たんぽ！

直販サイトで送料無料キャンペーン＆セールをしていたので

購入！

実は同じ商品、昨年の冬場も使っていたのですが～

引っ越しで行方不明になったので

この大きさが調度いいので買いました！

（因みにグリーンは私のですっ）


寒さは少し和らいだものの、

今日は早出＆残業をしたら～腰が猛烈に痛いんです

今日の仕事量がいつもより倍だったせいなのか？

はたまた、恐らく？

一昨日の忘年会で履いたロングブーツのヒールが高かったせい？

で

腹筋＆腰が痛いのですw

※昔は毎日ヒールを履いていたのにね～たった３年でコンナです(笑）※

暫く、ヒ―ルを履かないで居ると久々に履いた後に

腹筋が筋肉痛になる事があります。

ヒール履いてるだけで腹筋をカナリ使うんだな～

と実感するのではありますが

私はもう２度とヒールを履く職種には就かないと思いますw

ちょっと歩くのも座っているのも辛いので～

ロキソニン飲んで～モーラステープ貼って

暫し休憩しますねっ

冷えが原因で何かと不調を感じやすい季節なので
※そ～いや～最近、左膝も痛いかも！？体が大人になっているのを実感しますw※
                      　　　　　    ↑老化と言いたくないっw↑

皆さんも気をつけてお過ごしくださいネ


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先日の忘年会で～冬のボトムスがキツキツだった私w

仕事で肉体労働をしているし～仕事場でもインﾅーとしても履いたりして

下半身スッキリさせた～い！

きっと、ダイエットだけじゃなく～色んな不調も改善するに違いないっ


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sun0808 　 2012-12-07 11:54:00 提供：株式会社nijito