私が落としたい体重は、１キロです。


たった１キロ。
されど１キロ。


40歳を越えたあたりでだんだんお腹まわりに、ゆるーく脂肪が付いてきた気がしていました。


いつもゆったりふんわりなワンピースを着ているので、たいして気にしていなかったんですが、それがマズかった。


ベスト体重から+５キロ。


実は腰痛もひどくて、なんでだろう？？？とずっと考えていました。


料理に工夫を凝らすこと、
食べ合わせに気をつけること、
家事は早歩きで頑張ること、
そんな風に過ごしていたら４キロは落ちました。


そうですね。１年くらいかかったと思います。


そうしたら、腰痛もだいぶ和らいできたんです。


やはり、体重が重くなって腰がきしんでいたんだと思います。


・・・・そこから３ヶ月。
あと１キロが落ちません。


某芸能人のブログで、こちらの酵素液なるものを見て、すごく興味はありました。


モニプラさんに登場するとは♪


嬉しい！！




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この時、食べたものではなく、今ついている脂肪を主に使って生活しています。


だから、何も食べない絶食のダイエットより早くキレイにスリムを目指せます!!


フラつくどころか、頭が冴え非常に体調がいい状態に!!




私、家族でご飯を食べるのが大好きなので、食事を抜いたりしたことないんです。


でも、最近、家族がそろってご飯を食べれることが少なくなってきました。


娘は高校生、息子は塾、夫も仕事柄帰宅時間はまちまちです。。。


今なら、気持ち的にも抵抗なく、置換ダイエットが試せそう。
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ひらりん♪ 　 2011-03-02 11:04:41 提供：株式会社ハーベスト