本文 こんばんわ~夜遅くの更新ごめんねっっ 本格的にダイエット始めようかなとこの半年近く、国試を理由に食べたいだけ食べたい時間に食べてってやってたから体重が未知の世界へ行ってしまった… 身長165cmで体重53.2kg冷静に数字から目を背けたくなった だけど現実受け止めて痩せないと本当にやばいから本格的に頑張りたいと思う せっかくモニターでこれ当たったからこれ使ってダイエットやってみます ガールズヘルパー 【Harvest】ハーベストファンサイト参加中1ヶ月分 120粒入ってるよ~( ?°_°? ) 味はマンゴーヨーグルトって書いてあるけどヨーグルトのが強いからマンゴーが苦手な人でも美味しく食べられる感じだよ~ 成分はこちら 飲むサプリってよりは食べるお菓子って感じのイメージのが分かりやすいかな?味も美味しいからついつい食べたくなる笑 1日3~6粒が目安だからうららは朝昼晩で毎食前に2粒ずつ食べてるよんっっ 歩いたりする運動は苦手だからこゆのに頼りつつも毎日の半身浴+マッサージ、ボニック、腹筋、スクワットとかやる 目標は45kgだからヘタレず頑張る みんなも一緒に痩せよ~ サイト貼っとくから気になったら見てね
投稿日時:2016/02/19
: 【うららの幸せ日記】 by うーちゃん|CROOZ blog
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