『【Harvest】ハーベストファンサイト』
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ダイエット
橋本病の特徴として高コレステロールがあります。3年前、300を超えていたコレステロール値が250前後に落ちついたまま動きません。お医者は薬でコントロールすることをしきりに勧めますが、アレルギー反応を起こす為続きません。そこで、自助努力に頼るしかなく、ダイエットに取り組むのですが・・・運動嫌いな体質ですから、というか心臓が付いてゆけないんですよ運動に。運動していて気持ちいいなどと思ったことは一度も無く、3k状態つまり、キツイ・汚い・危険なわけです。(笑)それで取り組むのがひたすら食事制限。40歳を過ぎた頃から女性はどういうわけか皮下脂肪が付き始めます。女性ホルモンが減少するためだとも言われいるようです。女性ホルモンを皮下脂肪に溜め込もうとするするらしいです。そういえば年取ると女性?男性?というひと見かけますね。最初に取り組んだのがキャベツダイエット毎朝キャベツの千切りを食べて空腹を満たし、カロリーを押さえるというものこれは習慣になってしまって続いています。夏場は美味しいキャベツが手に入らなくて困ります。話は脱線しますが、キャベツって生産者さんで味が全く違うんですよ。産直野…
manma 2010-07-25 00:00:00 提供:株式会社ハーベスト
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