『【Harvest】ハーベストファンサイト』
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子供の頃、何気なく出来ていた「ラジオ体操」
大人になった今、いざしてみようと思うと・・・・・
体が硬くなっていて
思う様に出来なくなっていて
凄く疲れるって知ってましたか~?
(普通に出来る人は素晴らしい肉体の持ち主だと思います。)
仕事をしていた時、
同年代のお客様がスリムになっていたので
「何かしているんですか~?」
とお聞きしたら
「朝、ラジオ体操を始めたの!結構良い運動になるし考えられている動きだと改めて思う」
というお返事が返ってきました。
昨年も今ほどでは無いけど、
体重が増えて運動を始めた私は
その時のお客様の言葉を思い出して
「ラジオ体操」をしてみましたが・・・
腰と背中の筋肉が硬くなっていたビックリしました
ふと、そんな事を思いだして~
昨年は出来なかった動きをしてみたら~
なんと!
カーヴィーでしていた「ストレッチ」の効果なのか?
筋肉が付いてきたのか?
なんなく出来ました!
そんな訳でこれから
ユーチューブのラジオ体操を再生しながら
しようと思います♪
そーいえば。
カーヴィーを始めてから
背中の贅肉がかなり減って
スケーターの安藤ミキみたく?
腰から背中にかけて
中心にクボミが出来てきた!
よしっ!
頑張るぞ!
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ラオシャン水 株式会社ハーベスト
sun0808 2011-06-29 23:58:04 提供:株式会社ハーベスト
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