『箸休めクラブ~Colorful table~|「食」の楽しさ応援サイト』
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私は、仕事の関係で沢山筋肉を使っているのですが
それでも冷え性・・・
主人に手足は雪女と言われる程冷たいです。。。
これからの寒い時期は、体の中から温めていく料理が欠かせません
ちなみに今日の晩御飯は
○生姜、玉葱、ごぼうの具沢山たっぷりスープ コンソメ味
○モリモリキャベツサラダに、たっぷり玉葱、生姜焼き
○納豆、明太子でした
いたって普通のレシピですが
体の奥から温めてくれる根菜をスープによく入れて飲んでます。
子供は、ごぼうの苦みや土臭さが嫌みたいですが、スープに入れるとよく飲んでくれますし、芯からポカポカ感じます。
玉葱も、発汗作用や血液サラサラでつまりを防いでくれるので
よく取り入れてポカポカで寝るようにしてます(#^.^#)
これからは、お野菜たっぷり鍋料理で寒い冬を、あったかい食事で楽しみたいと思ってます♪
waku 2013-11-18 22:29:47 提供:東海漬物株式会社
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