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夏バテ防止メニュー♫

暑い夏・・・食欲も落ちて夏バテ
まっしぐらですが(;´Д`A

そんな食欲が無いときに!
こんなメニューは、如何ですか!?
私はビビン麺が好きですが
韓国食材が手に入らないので
夏場は、いつも素麺で作っています。
クックパッドの甘辛すっぱいピビンそうめん(画像1)

こちらをアレンジして、トマトをプラスして
美味しく頂きます。
キムチを使いますがオススメのキムチは
東海漬物さんの こくうま❤(画像2)

あとは、ネバネバ三兄弟ですね(^^)v
納豆・オクラ・山芋・キムチ♫
ネギのみじん切りと山芋以外を
納豆のたれで混ぜて
豆腐やご飯に乗せます。
最後に、山芋を掛けて出来上がり(^-^)

それと、サラサラと食べられる冷や汁。(画像3)
麦ご飯に、冷や汁を掛けて頂きます。
胡麻をすり鉢ですって
青魚の干物の身をほぐして混ぜます。
味噌を加えて、それを焼きます。
少しずつ水を加えてお好みの味に。
お豆腐・きゅうり・大葉・みょうが
を入れて完成です。
これを麦ご飯に掛けて頂きます。

暑い夏でも、サラサラと食べられて
ビタミンも摂れて良いですよ♪

毎日暑いけど、しっかり栄養補給して
元気に夏を過ごしたいですね(^-^)

れい   2014-07-22 02:09:56 提供:東海漬物株式会社

企業紹介

東海漬物株式会社

「きゅうりのキューちゃん」や「こくうまキムチ」でおなじみの東海漬物です。
お客さまに本当に喜ばれる「おいしい」を目指して、高品質な漬物の製造・販売のために努力を重ねています。

このサイトではファンの方々と一緒に、毎日の食事がもっと楽しくなるようなアイデアを考えていきたいと思っています。
食卓にちょっと添えてあるとうれしい漬物みたいに、皆さんの毎日に小さなやさしさを届けられたら――そんな願いをこめて、このサイトをつくりました。

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