『箸休めクラブ~Colorful table~|「食」の楽しさ応援サイト』
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暑い夏・・・食欲も落ちて夏バテ
まっしぐらですが(;´Д`A
そんな食欲が無いときに!
こんなメニューは、如何ですか!?
私はビビン麺が好きですが
韓国食材が手に入らないので
夏場は、いつも素麺で作っています。
クックパッドの甘辛すっぱいピビンそうめん(画像1)
こちらをアレンジして、トマトをプラスして
美味しく頂きます。
キムチを使いますがオススメのキムチは
東海漬物さんの こくうま❤(画像2)
あとは、ネバネバ三兄弟ですね(^^)v
納豆・オクラ・山芋・キムチ♫
ネギのみじん切りと山芋以外を
納豆のたれで混ぜて
豆腐やご飯に乗せます。
最後に、山芋を掛けて出来上がり(^-^)
それと、サラサラと食べられる冷や汁。(画像3)
麦ご飯に、冷や汁を掛けて頂きます。
胡麻をすり鉢ですって
青魚の干物の身をほぐして混ぜます。
味噌を加えて、それを焼きます。
少しずつ水を加えてお好みの味に。
お豆腐・きゅうり・大葉・みょうが
を入れて完成です。
これを麦ご飯に掛けて頂きます。
暑い夏でも、サラサラと食べられて
ビタミンも摂れて良いですよ♪
毎日暑いけど、しっかり栄養補給して
元気に夏を過ごしたいですね(^-^)
れい 2014-07-22 02:09:56 提供:東海漬物株式会社
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