『箸休めクラブ~Colorful table~|「食」の楽しさ応援サイト』
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暑い夏なのに身体はク-ラ-で冷え切って浮腫みも出ます
むくみ対策にカリウム豊富なきゅうり!
家庭菜園で育ててますので
きゅうりはごま油と醤油・塩で和えたり
豆とかにかまでマヨ和えサラダに
夏といえば定番冷奴ですが
私は家庭菜園で育ててる大葉とみょうがとネギをみじん切りにしごま油と醤油で和えて冷奴の上にのせて頂きます
玄米ご飯に混ぜても美味です
冷えても美味しいおにぎりになります
家庭菜園のいんげんで醤油おかかマヨネ-ズ和えや胡麻和えにしビタビンeアミノ酸もたくさん取るように健康に気を付けています
キムチはお家で作るタッカンマリに入れてたくさん食べます
本場のようにニンニク・ニラ等たくさん入れて元気もりもりになります
タッカンマリは鍋ですが熱々でなくて食べれるので夏でも皆大好きです
キムチのカプサイシン効果でダイエットにも
鳥のコラ-ゲンも豊富に取れます
ayano 2014-07-10 10:46:43 提供:東海漬物株式会社
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「きゅうりのキューちゃん」や「こくうまキムチ」でおなじみの東海漬物です。
お客さまに本当に喜ばれる「おいしい」を目指して、高品質な漬物の製造・販売のために努力を重ねています。
このサイトではファンの方々と一緒に、毎日の食事がもっと楽しくなるようなアイデアを考えていきたいと思っています。
食卓にちょっと添えてあるとうれしい漬物みたいに、皆さんの毎日に小さなやさしさを届けられたら――そんな願いをこめて、このサイトをつくりました。