久しぶりに快晴に恵まれたような気がします～るんるん♪近頃お疲れモードの敬子ママ・・・癒しを求めてます前からCD集めているHealingPlazaのCDが届きました！うーーーん、素敵！アロマ・プレミアこの時点で十分に癒しなんですが・・・毎回CDと一緒に送られてくる冊子も写真がとても綺麗でうっとりします＾＾ちょっとアジアンテイストのような、どこかほっこり落ち着きのある、やさしい雰囲気が好きです。アロマ・プレミアは～誰しもが抱える「疲労・緊張」「女性ホルモン」「不眠」など心身の悩みや症状に効果的な対処法を音楽と香りの組み合わせで紹介するサウンドレシピ集です。「疲労・緊張」「ストレス過多」「生理痛」「冷え性」「イライラ」「女性ホルモン」「不安・落ち込み」「集中力低下」「不眠」女性にはいろいろ抱えているもがたくさんです！昨日も夜の番組で女性の危ない病気ランキングみたいなのを放送してて整形依存症・ネグレクト・月イチうつ・その他もろもろ紹介されていましたが、思い当たる節もあります特に月イチうつ、言い換えると月経前症候群　PMSによる気分の下がりや苛立ちからだの不調。これってほとんどの方が経験されてるんじゃないかな・・。私は排卵のときに決まって不調になります。胃の裏側が痛くなり全身がけだるくて気分もなんだかパッとしない感じになったりね。よく男性でこんな嫌味を言う人がいます。女は子宮で物事考えてる生き物だ！！！！そうよ、そうですよ、だからなんだって言うの男性には理解しがたいことだろうけど、ホルモンのバランスが１ヶ月毎に崩れて立て直して、黄体ホルモン出て・・・って忙しいのよ体の中は！それにあわせて頑張ってる上に、女性には妊娠出産の大仕事があり、終わらない育児がずーーーと続き、そりゃぁもう頭の中もいろんな管理でフル回転、体も休まることなく・・・だよね～うつまではいかなくっても、落ち込んだり悩んだり、ストレス抱えたり、あるよね～。そんな落ち込んだときにストレスを上手に発散できて前向きに持っていくのが上手な人は得だと思うな！！なのでなるべくポジティブシンキングでいきましょうどれも聞いてて心が穏やかになります。私の悩みはね、日々時間に追われてる感覚が抜けきらないこと。あれしてこれして、この時間までにこれ終わらせて、なるべく早く仕事も終わらせて保育園迎えてあげたい、そして夕方は公園に行く時間を持ちたい、早く帰ってパパの帰宅までに家整えてパパにストレスかけないようにしなきゃ、とか。頭の中ではいろいろ考えるけど、変に完ぺき主義なので計画とおりに行かないことがすっごくストレスになって残るの。だから最近から回りしてて、忙しいしやることも溜まっていってストレスなんだわ～昨日このCD届いたんだけど、なんだかちょっと心落ち着く感じと焦る気持ちがましになりました時間の流れがゆっくりに感じられるヒーリングミュージックは最高に好き～ブックレットにはオーガニック・ビューティーの第一人者、吉川千明さんによるブレンドアロマとその楽しみ方がのっています。精油の組み合わせ、こんな気分の時にはこれがいいよ～と載ってるので参考にしてアロマライフ楽しもうと思います★ヒーリングプラザファンサイト参加中

ネイリスト敬子 　 2012-07-04 12:50:00 提供：株式会社デラ