こころとカラダにやさしい HealingPlaza｜ヒーリングプラザ／自律神経にやさしい音楽の口コミ（クチコミ）・レビュー（ｍｏｍｏさん）

ヒーリングプラザファンサイト応援中自律神経のバランスを整えるセラピーCD『自律神経にやさしい音楽』を聴いてみました。最近自律神経が乱れている人、多いですね私も地震の後、謎の体調不良になりましたが自律神経が関係していたと思われますストレスや生活の乱れ、環境の変化、女性ホルモンの影響、あと急激な温度差なんかでも自律神経が乱れがちになり、身体や心に様々な不調を引き起こしてしまいます最近は温暖化の影響で昨日と今日で温度差２０℃以上なんてよくありますものね元々人間はそんな温度差に対応できるようには出来ていないのでどうしても乱れやすい環境にあるわけですこのCDは専門医監修のもと、『日々のストレスを解消して自律神経系のバランスをはかり、健康的な生活を送ること』を目的に音楽と自然音で作られ、リラックス効果も実証されているとの事実際に聴いているととっても癒されて爽やかな気分になります 普段の生活の中にこういった音楽を取り入れていくのも良いかと思います