『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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CD『働く人のメンタルヘルス・ミュージック』を聴いています
“働く人たち”のトレスケアに役立つよう作られたメンタルヘルス・ミュージック全10曲です。
通勤時に聴いたり、帰宅途中に聴いたり、お風呂で聴いたり、
いろいろな場面でリラックスできます
気に入っている曲は・・・
★#2. Fairy Waltz
ピアノの綺麗な曲です。
もともと、ピアノの音色には、雑念をそぎ落としてシンプルな気持ちに戻る、
「心が洗われる」ような効果があると思います。
そんな効果を存分に味わえる曲です。
残業後、会社帰りに電車の中で聴くのにぴったりです。
頭の中が少しずつクールダウンしていって、少しずつ仕事モードから家モードになりますね。
★#4. Angel's Song
ゆったりしたソプラノサックスのメロディーが素敵な曲です。
この曲は、夜に最寄駅から家まで帰る時に聴いています。
丘をいくつも超えるのですが、
ふと丘の上から街の夜景が見えてほっとする、そんなイメージです。
冬の寒い空気に見える夜景に、心が凛とします
★#8. A Light Forest
雨のあとに森に陽が差して、水滴や蒸気に光が当たる、
そんな光と水分溢れるイメージの曲です。
これは お風呂で聴いていると、
心の中に水分が溢れて、
次の日に向けたエネルギーが心に貯まっていく感じがします
お風呂では、これで聴いています↓ 数年前にアユーラのセットで購入したものです。
こんな感じ
毎日ストレスや疲れをリセットする、大事なことですね。
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夏 2011-02-27 20:43:59 提供:株式会社デラ
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