最近調子よくいっていたのですが・・・ またもやだんなさんのうつが出てきました。 うーん、やっぱり２カ月、２年という周期で現れてくる感じがするな。 朝、横で呻くだんなさんの背中をなでたり、頭をなでたり・・・。 落ち着かせようとしたのですが、やっぱりダメで今日はお休みです。 これが負の連鎖にならなければいいんだけど・・・ 彼の両親に話したら、お義母さんもパニくってしまい、 １時間半、動揺した義母の話に付き合うことに・・・実はこれがかなり精神的にキツイ。 悪気はないのでしょうが、「結婚してから・・・」という言葉が多くなるのね、動揺すると。責めているわけじゃないと言われるんだけど、結婚してから○○○・・・と言われると、なんだか責められているようで、精神的にちょっと辛くなるんです。で、今、ようやく２階に上がってきてホッと一息ついているところです。 疲れた～ あー、せめて半年、調子いい日が続いてくれたら、楽なのにぃ。 思わず思ってしまったｋｅｔａｋａでした。 こんな時は、自分自身のケアもしっかり考えないと・・・ということで、 このブログを書きながら、これを聞いてます。 とても優しい音楽が流れてきますね～。 爽やかで明るい感じのメロディーなんですけど、明る過ぎない・・・。 ゆったりと落ち着ける音楽が流れてきます。 個人的な感想から言うと、今の私の波長にはちょっと合わないかな？（苦笑） やっぱり私もダメ―ジを受けているみたいで、引っ張り上げてくれるほどの強さは このＣＤにはありません。（今の私は引っ張り上げてほしいのね・・笑） でもね、これは職場ではとっても効果がありそう。 働く人のメンタルヘルス・ミュージックというだけあって、 ちょっと疲れてきたな～という時や、仕事をしている時の合間などに この曲を流してほしい～と思えるＣＤです。休憩時間がとてもリラックス出来そう。 仕事をしている時に、ＢＧＭとして流し続けるのもいいかも。 ボーッと聞いていると、ほんわりリラックスして深呼吸したくなりますね。 メンタル的に参ってしまう前に、上手にこういうＣＤでケアしたいですね。 だんなさんのうつが原因で、私もちょくちょく精神的に不安定になるので（苦笑）、 ヒーリングミュージックさんには本当にお世話になってます。 ちょっと疲れを感じている方には、本当におススメですよ～。 ヒーリングプラザファンサイト応援中

ketaka 　 2011-02-15 10:15:40 提供：株式会社デラ