『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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自律神経のバランスを整えるセラピーCD
『自律神経にやさしい音楽』を聴いてみました。
最近自律神経が乱れている人、多いですね
私も地震の後、謎の体調不良になりましたが
自律神経が関係していたと思われます
ストレスや生活の乱れ、環境の変化、女性ホルモンの影響、
あと急激な温度差なんかでも自律神経が乱れがちになり、
身体や心に様々な不調を引き起こしてしまいます
最近は温暖化の影響で昨日と今日で温度差20℃以上なんて
よくありますものね
元々人間はそんな温度差に対応できるようには出来ていないので
どうしても乱れやすい環境にあるわけです
このCDは専門医監修のもと、
『日々のストレスを解消して自律神経系のバランスをはかり、
健康的な生活を送ること』
を目的に音楽と自然音で作られ、
リラックス効果も実証されているとの事
実際に聴いているととっても癒されて爽やかな気分になります
普段の生活の中にこういった音楽を取り入れていくのも
良いかと思います
momo 2011-09-03 02:16:56 提供:株式会社デラ
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