快眠メディテーション（アキさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

『快眠』したい人注目♪実践・指導CD　『快眠メディテーション』モニター募集！

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快眠メディテーション

お肌のゴールデンタイムは22時～2時。

美しい女性に「美の秘訣」を聞くと、

「睡眠」と答える方が多いです

睡眠が大切だということは

もちろんわかっています。

ワタシも美容関連のブログをやっているので、

睡眠をたっぷりとり、

美容にいいものを食べ、

適度に運動し・・・

と完璧にこなしたいのですが、

睡眠だけはどうもうまく行きません

だけど、

毎日は無理だとしても、

週に1回くらいは、

ゴールデンタイムにベットに入ろうと心がけてます。

でも、あまり早くベットに入っても、

いつも遅いせいか

なかなか寝つけなかったりするのです。

そんな時にお助けアイテムとして

こんなＣＤをご紹介頂きました。

快眠メディテーションというＣＤ。

睡眠のスペシャリスト、三橋美穂先生による

優しいナレーションとリクセーション音楽で

「快眠」の方法をわかりやすく実践・指導するCDになります

朝、昼、夜と

ナレーションと音楽が入っていて、

朝は目覚まし代わりにセットしておくのがオススメ。

ナレーションに合わせて動作をして、

すっきりと起きれます。

昼はナレーションはなし。音楽のみで、

お昼寝タイムにオススメとなっています。

夜はナレーションが入ったものと

音楽だけのものが2曲入ってます。

だんだんと深く眠りの中に入っていく感じ。

このＣＤを聴きながらベットに入ったら

いつの間にか眠りについてました。

ぐっすりと熟睡です

ＣＤと一緒に頂いたパンフレットには、

おうちカフェとかヨガとか

いろんなシーンに合った音楽が入ったＣＤがたくさんありました。

それも興味あり。

たまにテレビが雑音に聞こえて、

音楽だけで過ごしたい日も多いので、

そんな時にＢＧＭとして流しておくのはいいかも。

リラックスしたキモチで

こちらのＣＤを聴きながら、

快眠できるようトレーニングしたいと思います。

お肌のゴールデンタイムに

質のいい睡眠ができるといいな