快眠メディテーション（りえさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

『快眠』したい人注目♪実践・指導CD　『快眠メディテーション』モニター募集！

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快眠メディテーション

昨日の夜。モニプラさんの企画でこーんなものを体験させて頂きました

HealingPlaza
の「快眠メディテーション」

このCDは、もっとポジティブに心と身体をRecovery（回復）する、トレーニング・メソッドです。
朝・昼・夜用のリラクーション音楽と、快眠セラピスト・三橋先生による“自律訓練法”をもとにアレンジされたナレーションが、快眠のイメージを高め、あなたが本来持っている能力を引き出します

と、書かれていたのですが、一体どんなもの？これは聴いてみないとわからーん！ってことで
寝るときに「ナイト・メディテーション」と、「ミッドナイト・ヒーリング」聴いてみました。

やさしいナレーションで眠りのイメージを高めてくれます。
ゆっくり呼吸をして・・・マイナス感情を、吐く息と共に
吐き出してしまいましょう・・・・・・・などなど、ナレーション通りに目をつぶってゆっくりイメージ。

プラスやさしい音楽に波の音・・・
静かにゆっくーり呼吸をしているうちに
ほんとに気持ちがゆったりリラックスしてくるのを感じちゃいました
ほんわか眠気がーーー！！！！

寝る前に心も体もリラックスするのって
大切なんですね

ちなみにりんりんも一緒に聴いていたんですが、いつもは寝る前あーだこーだうるさいのに
じーっと聴き入っていて、なんと！！！ふと見るとすやすや寝てましたー
これ寝かし付けにいいかもーーー

今日も試してみます！！！！！今日もりんりんがスーっと寝てくれたらいいなーーー笑
また報告しまっす

ちなみに朝起きるときと、昼寝のときの音楽もあるから、こちらも試してみようと思います

気になる方はこちらねっ↓

ヒーリングプラザファンサイト応援中

さてー話は変わりまして今日は朝からお届けモノー
りんりんのスニーカーが届きました。

わたしはスニーカーはコンバース派～♪
ほんとはオールスターが好きなんだけど
りんりんは靴を自分で脱ぐ！履く！！！ってがんばってるので、
履きやすいようにマジックテープのワンスターに
今日は大安で天気もよかったので早速履いて公園へ。ばっちり自分で脱ぎ履きできましたー！

こちらのお店で購入したよ↓
最安値のお店は売り切れでしたー

CONVERSE（コンバース）ベビースニーカー First Star（ファーストスター） BABY P-L OX（ベビ...

価格：3,439円（税込、送料別）

今日はぽかぽか暖かかったな～

「にんじゃ」（神社）にも行きたいというので寄って・・・・

もうひとつの公園にも行って、ママへとへとー
りんりんは趣味の石拾いに夢中　笑

今日もよく遊びましたー！