快眠メディテーション☆（姫乃さんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

『快眠』したい人注目♪実践・指導CD　『快眠メディテーション』モニター募集！

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快眠メディテーション☆

HealingPlaza
さん×モニプラさんから　こちらのＣＤを頂きました

ずっと不眠や　薬のせいで眠りの安定しない姫乃にお助けＧＯＯＤＳが届きました

今はずっとＰＣに入れっぱなしで　毎日聴いているので　これを聴くと朝、これを聴くと夜　と体が

だんだん覚えてきてくれたみたいです

Morning　
　小鳥のさえずりから始まって　朝のストレッチを優しくわかりやすく説明してくれて　この一連の流れをすると　
　すっきり目覚めることができますもう毎日の習慣です
　前向きな言葉がたくさん降ってくるのでとても気持ちの良い朝が迎えられます
　７分半くらいなので朝ののんびりタイムにぴったりです

Ａｆｔｅrｎoon
　お昼寝用なんですが個人的にこれが一番好きです
　わたしのだいすきな映画「めがね」を見ているようなゆったりした海辺にいるような気分になります

Ｎｉｇｈｔ
　こちらは眠る前　お薬を飲んでアロマオイルを焚いて眠る準備ができたら流します
　波の音をバックに　まるで海の上にゆらゆら漂っているようなそんな感じの音楽です。
　「ナイト・メディテーション」で体をリラックスさせて「ミッドナイト・ヒーリング」を聴きながら眠りにつくと
　本当に心地が良いです。
　眠れないときは「ミッドナイト・ヒーリング」をリピート
　なんだか心がふわっと軽くなった感じがします。

睡眠のスペシャリストの先生が監修しているそうなので説明文をちょっと引用しますね

人生の3分の1の時間を費やすという睡眠。
“睡眠”は、記憶力や創造力を高め、免疫力を上げ、
美肌効果やストレス・リセットなど、とても重要な役目を担っています。
夜の過ごし方だけではなく、
朝の目覚めや昼間の活動量など一日を通して考えていくことが「快眠」への近道なのです。
そこで、睡眠のスペシャリスト、三橋美穂先生による優しいナレーションとリクセーション音楽で
「快眠」の方法をわかりやすく実践・指導するCDの登場です。
ドイツの精神科医シュルツ博士によって創始された、
“自律訓練法”というセルフ・リラクセ-ション法をもとに
アレンジされたナレーションと、朝・昼・夜用の心やすらぐ音楽で構成されたこのCDは、
快眠のイメージをより高め、本来持っている能力を引き出してくれます。
またライナーには、朝・昼・夜それぞれの快眠のヒントが満載!
「スムーズに眠れない」「すっきり起きられない」と悩む前に、まずはこのCDでセルフ・リカバリーし、
健康的で充実した毎日を過ごしましょう。

今まで眠りについて　薬に頼っていた姫乃ですが　音楽という方法もあったんだと知れたこのＣＤ

お薬を飲むまでもないけど　眠りが浅い　眠りにつけない　朝起きれないという方にもおすすめです

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