テーマ：モニプラ 20101210 014412 快眠CD モニプラ：ヒーリングプラザファンサイト応援中 今日も１日お疲れ様でしたー 12月に入ってから、毎日がなんとなく忙しくてなかなか時間を有効に使えておりません 帰宅時間も遅いので、本を読んだり、勉強したり、美容ケアを… 2010/12/10

いぇい当たりましたぁ 『快眠メディテーション』　の　CD　です 　睡眠のスペシャリスト、三橋美穂先生による優しいナレーションとリクセーション音楽で 　　「快眠」の方法をわかりやすく実践指導するCDです さっそく聴いてみましたよ モーニング　(音楽+ナレーション) アフ… 2010/12/09

ただ今睡眠時間　５6時間 6時間眠れれば、ラッキー！という程度の睡眠時間です でも睡眠って、時間よりも質なんですよね 質の良い睡眠を取って　美肌と健康を目指したいなって思ってます モニターで頂いた　快眠メディテーション　というＣＤです 人生の3分の1の時間を費… 2010/12/09

快眠のすすめ 2010年12月09日 テーマ：モニター記事 「人生の三分の一は布団の中」 といいますが、 子どもの頃から5時間以上寝るのが苦痛だった私にとって 大部分の人生を起きた状態で生きてきました 「睡眠は時間より質だから問題なし」 とお墨付きをもらってからは、 ちょっと調子に乗って、 … 2010/12/09

お肌のゴールデンタイムは22時2時 美しい女性に「美の秘訣」を聞くと、 「睡眠」と答える方が多いです 睡眠が大切だということは もちろんわかっています ワタシも美容関連のブログをやっているので、 睡眠をたっぷりとり、 美容にいいものを食べ、 適度に運動し と完璧に… 2010/12/08

モニタープレゼント内容 快眠メディテーション 睡眠のスペシャリスト、三橋美穂先生による優しいナレーションとリクセーション音楽で「快眠」の方法をわかりやすく実践指導するCDです     鳥のさえずりやピアノの優しい音色 綺麗な声の口調のナレーション まさに睡眠に導いてくれます   運転中に… 2010/12/07

ヒーリングプラザファンサイト応援中 (´▽｀)今回、モニプラさんのモニター募集で応募してみたら、 １枚のCDが当たりました 普通の音楽CDじゃなくて、 「快眠メディテーション」 という、快適な目覚めや入眠を促すための、 睡眠のサポートツールのCDです 頂いたのが… 2010/12/07

すごっくリラックスできるCDを発見しました 自律訓練法ををベースにつくられたCDです 瞑想しながら呼吸を意識に向けて、目を閉じ静かに座って行います 朝昼夜の３回行えますヨガのポーズなんかもあります 私がお勧めしたいのは、夜寝る前にほほえみながら眠るというやり方で… 2010/12/06

昨日の夜モニプラさんの企画でこーんなものを体験させて頂きました HealingPlaza の「快眠メディテーション」 このCDは、もっとポジティブに心と身体をRecovery（回復）する、トレーニングメソッドです 朝昼夜用のリラクーション音楽と、快眠セラピスト三橋先生によ… 2010/12/06

昨夜より、 株式会社デラ の　素敵なリラックスCD 『快眠メディテーション』 を体験しました！ 睡眠は、生活の中でも、本当に大切なことですよね 私 2010/12/06