『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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HealingPlaza さんのCDを聞いてみました脳ストレス解消 というCDです。私たちの社会はストレス社会・・・言葉や文字を操る左脳中心の社会なんだそうです。確かに、通勤や通学中でも携帯電話を眺めている人が多いですよね~。かく言う私も、起きてすぐにパソコンの電源を入れています(苦笑)。使い過ぎの左脳は、いつも疲れています。左脳を休ませることが出来ればいいんですけど、仕事社会ではなかなか難しいもの。寝るのが一番だけど、仕事中には寝られないですよね?じゃあどうすればいいだろう?そう考えて作られたのがこのヒーリングミュージック。左脳を休ませるには、『右脳を活性化する状況』を作り出せばいい!ってことなんですね。このCDは、小川のせせらぎがメインの曲ですね~。小鳥のさえずりや木の葉が風邪に吹かれる音など、森の中にいるような感覚になります。その自然の音の隙間をぬうように、優しいメロディが流れているんです。実は今これを書いている時も、CDを流しているんですよ。優しい音に心と頭がリラックスしてくるのが分かります。毎朝の心のデトックスですね(笑)。とってもリラックス出来るこのCDですが、小冊子もおススメ。脳ストレスの解消メソッドが色々書いてあって参考になります。続きます。
ketaka 2011-07-10 09:12:13 提供:株式会社デラ
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