自宅で高原のような森林浴を体験　～脱・脳ストレス～（myu-mamuさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

アンケートに答えてヒーリングCDプレゼント！「脳ストレス解消」♪ヒーリングプラザ

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自宅で高原のような森林浴を体験　～脱・脳ストレス～

早い、早い！！ボヤボヤと更新を滞っている間に、７月も中旬なんですね～。しかもカレンダーは今日から３連休に入りました。残念ながら、私の仕事は土日も連休も関係なく明日の公休明けは月曜日もしっかりお仕事です。＾＾；まぁ、こんな毎日を過ごせば知らず知らずのうちにストレスは溜まっていて当然かな（笑今回は、ヒーリングプラザさんの企画でリラクゼーションCDのモニターです。ベストセラーとなった「脳からストレスを消す技術」の著者でありセロトニン研究者の第一人者である、和田秀穂教授の監修で製作されたCDが届きました。　　まるで家にいながらして、避暑地にでも出かけたようです！！　　心地よい音が繰り返し聞こえてきます。　　小川のせせらぎ、鳥のさえずり、　　木の葉の揺れる様子や、お日様の穏やかな光までが感じられます。　　この自然の空気感や音に続いて、　　ゆったりとしたピアノの旋律が聞こえてきます・・・・・起床時に朝日を浴びながらBGにするといいのだとか。セロトニンの活性化になるんですって。家事をしながら、本を読みながらなどの“ながら聴き”もいいそうです。確かに何となくBGに流すだけでもスッキリした気分になれますネ。　夕方や、夜寝る前に聞くとメラトニンが増えて日中増え続けたセロトニンの減少に繋がるのだとか。だから、熟睡できるってことなんですね＾＾たまたまBGに流していた時にお友達がたずねて来て、「なんだか気持ちいいね～、これ、仕事してる時に聴きたいヨ。すっごく落ち着く！！」ですって、成功、成功！！さて・・・CDのお供に作ったソフトドリンク２種類もご紹介！！今朝は、いつもよりちょっと早く起きてシャワーの後に聞きました。のんびり、美味しいバナナジュースを作りました。朝食にはピッタリの高栄養価のドリンクです。“まごはやさしい”の黒胡麻も入れるとさらに風味も良くてGOOD。　そして向かって右は、レモンの蜂蜜漬けを使ったレモネード・・・炭酸割りはすっごく爽やかでお代わりしたいくらい＾＾入浴後に頂きました＾＾このCDがあったら、夏休みがなくても思いっきりリフレッシュできそう！！ストレスは溜め込まずに上手に自分で解消していくことが大事ですね。ヒーリングプラザさんでは、様々な状態に合わせたリラクゼーションに役立つ商品を取り揃えておいでです。ちょっと覗いてみませんか？　　→　HealingPlaza　　ヒーリングプラザファンサイト応援中にほんブログ村