『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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暑くなると、イライラしやすくなりませんか!?
特に、散歩から帰ってきた後に、子どもが騒いだりすると無性にイライラ。。。
シャワー浴びてスッキリもするけど、一日暑いと、子供まで落着きがなくなる
ような。
そんな時は、脳ストレス解消 ヒーリングCD
でリラックス。
お昼のゆっくりしてる時、寝る前に流すと、とってもリラックスすることができます。
脳ストレスをなくす技術
インターネットや携帯電話をはじめとする通信手段が普及し、便利な世の中になった
はずなのに、ストレスを感じることが多い…
それは、私たちの「脳」の働きが現代生活に追いつかなくなっている証拠です。
言葉や文字を操る左脳中心の社会で、私たちの脳は常に疲れきっていて、その
状況がさらにメンタルストレスを生み出しています。
では、左脳を休ませるにはどうしたら良いのでしょうか?
自然の中にいると誰しもが安らぎを感じますが、聴覚の部分では特に、小川の
せせらぎや小鳥のさえずり、木の葉が風に吹かれる音といった、「大自然の音」が
右脳を活性化させる役目をします。
これをもとに制作されたこの音楽を空間に流しておくと、右脳に適度な刺激を与えつつ、
右脳が活性化する状況を作り出します。
脳はいっぺんにふたつのことができないため、結果、左脳も休まるというわけです。
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水が流れる音や、鳥の鳴き声、スパで流れているようなリラックスできる音です。
yuka 2011-07-01 08:00:00 提供:株式会社デラ
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