『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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こんにちは!山梨もなんだか久しぶりに激しい雨でしたね
最近、頭が痛くなったり、胃が痛くなったり・・・お仕事のストレスなのか、会社の日はなんだか足取りも重いです。
ということなので、土日はしっかりリフレッシュしたいですね
さてさて、ストレスって自分が知らない間にたまってしまうもの。
皆様はどうやって解消していますか?
私のオススメは、自分の世界に入り込むことw
好きなものに囲まれて、好きな音楽を聴いて、好きなものを食べて、ぼーっとしている時間が幸せだったりします
そして、寝る前には、脳を癒す、このCDがオススメ!
ヒーリングプラザさんの「脳ストレス解消」CD
このCD、「脳からストレスを消す技術」の著者有田秀穂教授”全面監修のアルバムなんです
仕事や人間関係、パソコンや携帯など、日常のいろんなところに潜むストレス・・・。
パソコンや携帯電話の操作で、実は脳がストレスを感じています。
そんな脳ストレスが、CDを聴くだけで解消できちゃうんです!
波の音だったり、鳥のさえずりだったり、自然が奏でる音ってスーーーッとココロに入ってきますよね
まるで木漏れ日の差す森の中にいるような、
太陽でキラキラを水面が輝く川べりにいるような、
そんな癒しの音に囲まれることができますよ^^
私は平日の寝る前に、ちょっと聞いて、心を落ち着かせています
HealingPlaza
さんのCDは、癒し効果が高いので、重宝させていただいています。
ぜひぜひ、チェックしてみてください♪
なつ 2011-07-30 18:35:47 提供:株式会社デラ
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