こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ

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おうちでリラックスタイム【森林セラピー、EASIYO】

※左側にアンケートを設置しました。今回は『好きなカフェのインテリアは?』
 今後の活動に活かしたいので、御投票下さると嬉しいです(*´∇`*)
 (年齢等は入れなくて大丈夫ですので~)
アンケート表示されない方はこちら ↓
http://blog.with2.net/vote/?m=v&id=100842











ども(〃∇〃)
池袋日和です♪

土曜日は久々にサッカーなど観戦してきました(〃∇〃)
晴れてとても気持ちのいい日和になってよかったのですが
さすがに風が冷たくて、日がかげると途端に寒くなりますね。。。
最近ちょっと出かけすぎだし、日曜日はのんびり過ごしたいと思います♪


さて、今日は帰ってきてからはのんびり(*´∇`*)
冷えた体を温めながら、気持ちもゆったり過ごしています♪






最近聴いているCDがこちらの『森林セラピー

このCD、実は音楽ではなくて、野鳥のさえずりや、清流の流れる音、
風に吹かれる木の葉のざわめきなど、実際の森林の音なんです!

全国にある「森林セラピー基地」や「セラピーロード」といった保養場所で
自然音を収録し、森の環境を心身の健康に活かすこちらのCD、
実際に聴くと本当にのんびり穏やかな心になりますよ(〃∇〃)
もちろん寝る前に聴くと、最初の数分でぐっすりなのは請け合い(笑)
是非よかったら視聴してみて下さいね♪


今日は寒い場所に居たので、暖かいダージリンの紅茶に、以前紹介した
『VVジンジャーレモネード
』を入れてジンジャーレモンティーに♪
しょうがの効果もあって、心も体もほっこり温まりました(*´∇`*)





さて、今日もう一つやってみたのがヨーグルト作り!
写真の『EASIYO
』は水とお湯を使うだけで簡単に出来るということで
今回チャレンジしてみました(*´∇`*)。。。ってか昨日からヨーグルト三昧(笑)

最近お腹の調子も良いので沢山ヨーグルトを作ってみようと思ったのですが
作りたてのヨーグルトは乳酸菌も多いみたいで請うかも楽しみです(〃∇〃)





作るのは本当に簡単!
小さな器に水と粉を入れてしっかり混ぜてから、大きな器にお湯をはり
一晩入れておくだけでしっかりとヨーグルトができると言う事(*´∇`*)

また明日出来上がったら報告しますね~!



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【おまけ】


ブログネタ:好きな音楽のジャンル
参加中

ご覧のとおり、最近ヒーリングミュージックが多いです♪
最近カフェに合うミュージックばかり考えて聞いてますが
もともと何でも聴く幹事だったりはします(〃∇〃)

池袋日和   2012-11-04 00:15:00 提供:株式会社デラ

企業紹介

株式会社デラ

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