『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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株式会社デラ |
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ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~
です
”セロトニン”とは、脳内の神経伝達物質のひとつで、
ストレスに関係する神経に働き、精神を安定させる作用があるそうです。
朝・晩の通勤時、休日のウォーキングの際のBGMに使用できます。
リズミカルに歩いて心と身体のバランスを調整し、
うつ予防、アンチエイジング(若返り)等、トータルな健康維持にも効果的
私のお気に入りの曲は
【Deep awakening ~クールダウン】です。
波の音が癒されます
◆healingplaza◆ヒーリングCDウォーキングセラピー♪モニター募集! ←参加中
こむりたん 2009-08-30 07:29:59 提供:株式会社デラ
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