こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ

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”セロトニン”とは、脳内の神経伝達物質のひとつで、



ストレスに関係する神経に働き、



精神を安定させる作用があります。



セロトニン神経は、「心も身体の元気」を作り出しているのです。



リズムを意識して行う連続運動(=ウォーキング)が、



「セロトニン活性」に大変効果的とのことから、



長期間の研究を経てこの度、



画期的なCDが発売となります。



CDの内容は、ウォーミング・アップ、



リラックス・ウォーキング、本格的なリズム運動、



クールダウンまで、



歩きやすくそして楽しみながら行えるよう、



各専門家の協力によりウォーキングに



最適なリズム・テンポを研究・調査の上制作されています。







「ヒーリングプラザ内で好きな曲とその曲の感想を教えてください。」



Lovers dreamingが好きです!!!



これを聞いていると楽しく歩けそうです。











たけし   2009-08-17 00:00:00 提供:株式会社デラ

企業紹介

株式会社デラ

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