『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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こちらも同じくヒーリングプラザ
さんより一緒に同封されていた、
ヒーリングCD ウォーキングセラピー~セロトニン活性~
”セロトニン”とは、
脳内の神経伝達物質のひとつで、ストレスに関係する神経に働き、
精神を安定させる作用があるそうです。セロトニン神経は、「心も
身体の元気」を作り出してくれるんです。
曲調はどれもリズミカルな曲ばかり、やはり歩く工程にかかせない、
リズム感がこのCDから得られます。さすがリズム・テンポを研究・
調査の上制作されているだけあります。
うちの両親は健康のためっと毎日朝晩ウォーキングしているので
聞かせてあげたいなぁ・・・。
あ ~でも持ち運べる機材なにももってなかった
リズミカルに歩くことで心と身体のバランスを調整しつつ、うつ予防、
アンチエイジング(若返り)等、トータルな健康維持が実現できるん
ですね。歩くことはいいことなんだぁ。
素敵なCD有難うございました。これからもいろんな用途にあった
ヒーリングCDの紹介お願い致します
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ミルミル 2009-09-14 22:40:10 提供:株式会社デラ
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