『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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最近は、おかげさまでぐっすり毎日寝れているので、
寝れないと悩む時があまりないのですが・・・
これまで寝れなかった時は、
ホットミルクを飲んだり、
難しい哲学の本を読んだり、
足湯をしてリラックスしたりしてました。
ストレスが溜まりすぎると、
寝れないっということがよくあったので、
リラックスする方法を考えたりしてました
寝れないっって時には、
音楽を聴くという方法もいいですよねー
ずばり『究極の眠れるCD』です。
ジャケットもとってもステキで、
見てるだけで癒される~
もちろん音楽にもとても癒されますよ~
う~ん、このままお昼寝したい
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ともーこ 2009-08-27 00:00:00 提供:株式会社デラ
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