こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ

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眠れないときは何をしますか私は性格的に神経質ではないのですが睡眠に関しては神経質な点があるようですまず 外出先ではあまり熟睡できませんそれに眠れないときが一週間に一度は訪れます途中で眼が覚めたり 深い睡眠が出来ないことがあるんです霊的なことではなく金縛りにもなりやすいですしまぁ きちんと眠れない日より眠れる日の方が多いので不眠だったり生活に支障があったりはしないのですが自分的にそういう体質は面倒ですなので眠れないときは寝ることをあきらめ録画しておいたテレビ番組を見たりネットしたりしていますだからもちろん翌日はツライのですがその日の夜は疲れのあまりぐっすり眠れるのでそれで睡眠を挽回している感じです私は日々ジムで運動もしているし我ながら健康的な睡眠生活ではないのですが安定してた睡眠リズムがとれないので悩んでいますhealingplaza の 究極の眠れるCD生活に取り入れてみたいです◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆healingplaza◆究極の眠れるCD♪モニター募集! ←参加中

romihi   2009-08-27 16:05:47 提供:株式会社デラ

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