『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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暑くて寝苦しい夜からも、そろそろ解放されそうな季節になってきましたね~寝不足な人って結構たくさんいたんじゃないかしら?どんな寝不足解消法 があるのか色々聞いてみたいところです。暑くて眠れない時は、クーラー入れちゃえば良いんですけど・・・そうではない時。単に寝つきが悪いとか、考え事があると眠れないとか、、、そういう時って本当に困ります。ドラクエなんてやったら目が冴えちゃうので、
眠る前は字がぎっしりめで、ワクワクしなさそうな本を読んでます。(面白い推理モノだと、続きが気になって余計に起きちゃいますので)毎晩ではありませんが、何を試してもなぜか眠れない夜って時々あります。ちなみに旅先ではほとんど眠れなくて、移動中は寝てばかりな私。。。睡眠導入剤にも頼ってはみるものの、効き目全くナシって事が多々あります。自然に眠れれば良いのにな~と、”眠くなる音楽”というCDを検索しまくったことも。欲しい物が在庫ナシで、入荷もされなかったので、そのまま諦めてましたが、なんと!モニプラ様のプロジェクトで素晴らしいもの発見『究極の眠れるCD』モニター募集してました~
haruchop 2009-08-30 00:00:00 提供:株式会社デラ
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