『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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夏も終わりに近づき、いよいよ秋の季節。
秋は食欲の秋やスポーツの秋、
そして、読書の秋ですね。
bookwarmの私としては、
この読書の秋がたまらなく好きです。
気温が下がりだし、脳が活発に動く気温15度ぐらいが
秋の夜長なんだとか。
だから、脳を使うために読書をするわけです。
眠れないときは、
図書館で借りてきた本を読みふけって、
眠くなるのを待ちます。
眠くなければ、それはそれで構わないと思っているから、
気が楽ですよ。
ただ、
翌朝が早いときとか、睡眠時間が必要なときには、
なんらかの方法で眠りに付かないといけないですね。
いろいろ調べてみると、究極の眠れるCDがあることが
分かりました。
どんなCDか、秋の夜長に味わってみたいです。
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はるぴょん 2009-08-29 22:05:14 提供:株式会社デラ
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