『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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ブルーな気分の時てひまわりにも時々あります
会社に行きたくないな~、家事をしたくないし、動きたくないな~と気分が乗らない時です。
体調が悪くてもブルーな気分になるし、仕事で失敗したり、苦手な人と何かをしなくちゃいけない時など人間関係て疲れます。無理に合わせたり、気を使ったりして・・・・
気づかれていうのです。
あとは、時間に追われて疲れたりすることかな。仕事が忙しいとき、長い時間集中してこなす時などです。
ストレスがたび重なるとうつになるのかも!? ストレスや疲れは早めに解消するのがいいんでしょうね。
医学博士の監修のもとに作られた癒しのCDがあるとか。
◆healingplaza◆予防のための音楽「うつ」がそれなんですが、サイトで試聴してみたらさわやかな曲で晴れやかな気分になる曲ばかりでした。
特にCDの中の「いつもの優しい朝に」が気に入りました。フルで聞いてみたいです。
ココアやミルクティーを飲みながらまったりと疲れやストレスを早めに癒してみたいです。
モニタに参加したいと思います
華子 2009-09-21 00:00:00 提供:株式会社デラ
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