昔から疲れるとためいきをつく重く息苦しい気持ちを吐き出してみて少し楽になるでも周りの人には私のため息は暗くうつるらしいためいきをすることでプラスになることもあるがマイナスの雰囲気をだしている「幼く臆病な体でも 大きな傷をおった背中でも ゆずれず胸にひそむ意志がある　だからため息吸いなおした」(aik… 2009/09/22

最近は、簡単になんでも「ストレス」で 片付けられてしまう事 多いですね この、ストレスっていう言葉は ある意味 便利だと思います 生まれたばかりの赤ちゃんにまで「ストレス」があると言いますし、 疲れた時に 理由にならない だるさも、メンドくさい事も何でも「ストレス」？ 昔、この言葉が… 2009/09/21

なんか自分ではあんまり気にしてなくてもたまに会社ですれ違う人に『なんか疲れた顔してるよ？』って言われることがよくあります(´･ω･`)無意識に顔に出ち 2009/09/21

ヒーリングプラザさまの今度のプロジェクトは、『予防のためのうつ♪』というCDのモニタープレゼントですこのCDを試聴してみましたが、明るくて爽やかな感じの曲が続き、 2009/09/21

ブルーな気分の時てひまわりにも時々あります 会社に行きたくないな、家事をしたくないし、動きたくないなと気分が乗らない時です 体調が悪くてもブルーな気分になるし、仕事で失敗したり、苦手な人と何かをしなくちゃいけない時など人間関係て疲れます無理に合わせたり、気を使ったりして … 2009/09/21

◆healingplaza◆予防のための音楽『うつ』♪モニター募集！　←参加中 モニタープラザでの募集です healingplazaさんの予防のための音楽「うつ」 のご紹介です ストレス病予防、うつ再発防止に最適な、日本初･医療系セラピーミュージック このＣＤは医学博士の監修… 2009/09/20

◆healingplaza◆予防のための音楽『うつ』♪モニター募集！に参加させていただきます ヒーリングＣＤっていいですね とっても安らぎますうちの子のリクエストでいつも、ヒーリングＣＤかけて勉強してますよ こちらのうつのＣＤは、とってもこころが弾む曲がたくさんはいってますね うつ… 2009/09/20

仕事なんかしてると疲れていても『疲れた』って言っちゃイケナイのはなんでだろう 昔、一緒にバイトしていた外人さんはよく『疲れた』とか『もう無理だから』とか言ってたな みんな疲れてるんだからそんなコト言わないでよってそれは日本人特有 『疲れたね』 『… 2009/09/20

ヒーリングプラザさんのプロジェクトに また参加します♪ 今回のお題は、 ｢予防の 2009/09/19

うつ病は、心の風邪です　 私も、時々憂鬱という軽いうつにはなっています 年齢とともに、疲れやすくなってるしやる気も出なかったり… 風邪も、酷くなると肺炎になってしまうように うつ病が酷くなると、自分では治せなくなるのでは… 憂鬱な気分の時に、楽しい気分になれることを探してみよう 感動する映画を… 2009/09/19