『こころとカラダにやさしい HealingPlaza|ヒーリングプラザ』
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働く人の通勤音楽~ストレス緩和
働く人たちの「通勤電車を快適に過ごしたい!」という声に応え企画された、通勤の車内を快適に過ごしてもらうためのサポートCDが新登場!都市部の通勤電車は乗車率が200%になることも多く、通勤のストレスから“パニック障害”を発症したり、“うつ”などのメンタルヘルス疾患を引き起こす人も増えています。そこで、首都圏の会社に勤務する約250名の方にアンケートを実施し、心療内科医監修のもと、満員電車でも“周りの音”がマスキング(遮断)でき、不安や憂鬱な気持ちも解消するような音楽を制作。ギターやピアノ、パーカッション等によるリラックス感あふれるサウンドに加え、小鳥のさえずりや波の音など、α波を促す「1/fゆらぎ」を含んだ自然音を取り入れており、より高いリラックス効果が期待できます。本や新聞を読んだり、考え事をする時でも思考を邪魔せず集中でき、爽やかな通勤時間を味わえることでしょう! 睡眠不足の日や、ハードワークで「疲れているな」と感じる日は、音楽で快適通勤がオススメです。
http://monipla.jp/bl_rd/iid-15717310834f97710de6580/m-4ace82874026e/k-2/s-0/
ゴールデンレトリバー♪ 2012-05-07 21:13:30 提供:株式会社デラ
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