『雑穀を食べて健康維持!!』
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さんのコラーゲン入り十六穀米を食べてみました
雑穀は、はだか麦、大麦、、モチ玄米、 もちきび、もちあわ、黒米、とうもろこし、黒大豆、コラーゲンペプチド(ゼラチン)、ひえ、もち麦、アマランサス、はと麦、白ごま、青肌玄米、赤米、黒ごまの16種
しかも、コラーゲン入りなの一包に1000mg
美肌効果も期待できそうです
使い方は、研いだお米2合~3合に対し1包を混ぜて炊くだけ
雑穀が入ってると、白米だけよりも栄養価が高くなるし、見た目も美味しく感じるんだよね
雑穀のプチプチした食感が美味しい白米だけよりもモチモチ感も増します
お弁当にも持って行ってるんだけど、冷めた状態でも、見た目で美味しいそうって感じられるし、プチプチした食感があると食べごたえがあるんです
これのおかげか、食べ始めてからお腹の調子も良い感じです
これなら、一人暮らしの人にも栄養面で助けてくれること間違いなしですよ
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ちよねえ 2011-12-11 22:30:36 提供:株式会社種商
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