『雑穀を食べて健康維持!!』
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アイデアレシピ募集!(^^)!特別栽培米 黒米(100g)黒米は赤く少しかたく炊き上がるから思い切ってリゾットにしちゃいましょうイカ、タコ、アサリの魚介類で仕立てて、最後に彩のアスパラ、インゲン、各色パプリカで仕上げましょ味付けは塩コショウにコンソメとトマトピューレであっさりとねhttp://monipla.jp/bl_rd/iid-21202374520094ada6483/m-518be170d9539/k-2/s-0/モニタープレゼント内容 黒米「特別栽培米」 大分県国東半島六郷米研究会特別栽培玄米(100g) ・簡単!研いだお米に混ぜて炊くだけ!「黒米ごはんのおいしい炊き方」①洗米したお米1合に対して、黒米大さじ1杯を加えて通常どおり炊飯してください。※本品は洗う必要はありません。※お赤飯のように、お好みで塩や酒を加え、通常の炊き方で炊飯してください。ゴマをふりかけると、より美味しくお召し上がりいただけます。※黒米の量を多くすれば、赤紫色が強くなります。
カズ 2013-08-10 18:28:08 提供:株式会社種商
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