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『雑穀を食べて健康維持!!』

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21種のブレンドでおいしさ・栄養もいっぱいの「二十一穀米」モニター100名募集!

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本日の晩ご飯☆二十一穀米でタコライス☆

Thu, August 25, 2011

本日の晩ご飯☆二十一穀米でタコライス☆

テーマ:モニター☆

暑い日が復活して、食欲イマイチも復活・・・スパイシーなもの&さっぱり系で!と、メニューを考えて・・・


タコライス
タコスミートは、沖縄お土産で頂いたもの。たっぷりレタスの千切りと、プチトマトとともに盛り付けています。
もずく酢
ゴーヤのツナマヨサラダ
うすく切ったゴーヤと玉ねぎはそれぞれ塩をしてしんなりさせます。ゴーヤは30秒ほど湯通ししてから氷水にとり、玉ねぎは水にかるくさらして、それぞれ水分をぎゅっとしぼっておきます。
ゴーヤと玉ねぎ、油を切ったツナ缶をマヨネーズと塩コショウ、お砂糖とお酢であえて出来上がりです。
タンドリーチキン
鶏肉は一口大にきってしっかりめに塩コショウ、ナツメグをふってなじませておきます。
プレーンヨーグルトに、パプリカ、チリパウダー、コリアンダーをまぜて鶏肉を加えて冷蔵庫で寝かせて置いて、オーブンでグリルして出来上がりです。
ジャガイモとワカメのおみそ汁

タコライスのご飯は・・・

二十一穀米のミック…

nabehi   2011-08-25 00:00:00 提供:株式会社種商

企業紹介

株式会社種商

げんきダネ倶楽部は雑穀専門会社種商の小売部門です。
雑穀のことならすべてお任せください。雑穀取り扱い品種日本一を誇ります。
契約栽培からスティック包装まで可能な雑穀専門メーカーです。
日本有数の会社の商品を当社は製造しています。

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