『雑穀を食べて健康維持!!』
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美容と健康によいと、
玄米や雑穀米は人気ですよね(●´艸`)
お店やお弁当などでも、
最近はよく雑穀米を見かけるようになりました。
雑穀米があったときは、
必ずそちらをチョイスして買ってきます。
雑穀米でも、十六穀米とかはよく見かけますが、
これ↓二十一穀米なんです!
白米と栄養価を比較すると...
●ビタミンB1 ・・・ 約13倍
●マグネシウム ・・・ 約16倍
●鉄分 ・・・ 約26倍
●食物繊維 ・・・ 約22倍
最近注目されている、ポリフェノールの一種であるアントシアニジンも含まれ、
モチ玄米のもっちりとした食感や、雑穀ならではのプチプチとした食感も魅力です。
1袋6包入りで、1包はこのぐらい↓
これ1包で、2~3合分炊けます
お米に混ぜて炊くだけなんです!
こんなにたくさんの穀物↓
栄養豊富なので、
栄養の偏りがちな一人暮らしにピッタリ☆
試しに2合炊いてみました。
めちゃ簡単!
しかも、プチプチ食感が楽しいし(o´・艸・`o)
クセなどはなく、これだけで食べれちゃうくらい、
うま━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!
もっちもち~♪
炊きたてが一番かとは思いますが、
余った分は冷凍保存~♪ヽ(*´∀`)ノ るる~
↓こちらの商品です↓
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yuka 2011-06-28 12:33:49 提供:株式会社種商
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契約栽培からスティック包装まで可能な雑穀専門メーカーです。
日本有数の会社の商品を当社は製造しています。