『雑穀を食べて健康維持!!』
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今日のお弁当
焼肉・春巻き・ブロッコリー・プチトマト・21穀米とごま塩鮭かけごはん
21穀米をお試ししてみました
白米と栄養価を比較すると、ビタミンB1は約13倍、
マグネシウムは約16倍、鉄分は約26倍、食物繊維は約22倍含まれています。
最近注目されている、ポリフェノールの一種であるアントシアニジンも含まれ、
モチ玄米のもっちりとした食感や、雑穀ならではのプチプチとした食感も魅力。
最近 食欲のない子どもたちなので
手軽に栄養追加できて とっても助かります♪
あとは、目の栄養に ケンタンのブログ
↓
http://ameblo.jp/seagreen-kenta/
ステキな写真がいっぱいで
いつも癒されてます
あんな ジュエリーみたいなクモの巣だったら
掛かってみたい
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もも 2011-06-14 08:33:47 提供:株式会社種商
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げんきダネ倶楽部は雑穀専門会社種商の小売部門です。
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契約栽培からスティック包装まで可能な雑穀専門メーカーです。
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