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『雑穀を食べて健康維持!!』

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雑穀生活。

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去年10月の結婚式以降、順調に育ちゆく私とダンナ。


育ちゆくのは夫婦の絆と言うより、個々のお腹と体脂肪・・・


ダンナは若き日には一桁だった体脂肪率がいまや倍に 私も慢性的な運動不足。


タイムリーな話、昨日夕方一緒にジョギングしてきました


更にダンナは先日献血をした際に検査をしてもらい、血圧が130以上だったそうな


なんかCMで「けっつ~あつっがっ130がボ~ダ~ライン~」みたいなこと言ってたような






というわけで私が気をつけるべきは食事ですよね!!


いくらダンナが若い男性でも、肉ばっかり与えるわけにはいかんですね


健康的な食卓にぜひ並べたいのが 雑穀ごはん ですね~


私は押し麦やら玄米やらそういった類が大好きなので、雑穀ご飯もよく食べています


最近はスティックタイプで使いやすいし、雑穀を入れるとお米そのものも もちっとした食感、そしてふっくらと炊きあがって本当に美味しいんです


今まで15穀とか18穀の商品を使ってたんですが、21穀ってすごいですよね!!


まだそんなに他の穀物あったんや!!って思う(笑)


健康生活を始めたとて、やはりお菓子は食べたいな~と思う女心


雑穀を使ったお菓子レシピでも考えてみようかな

ゆかりん   2012-02-28 11:01:04 提供:株式会社種商

企業紹介

株式会社種商

げんきダネ倶楽部は雑穀専門会社種商の小売部門です。
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契約栽培からスティック包装まで可能な雑穀専門メーカーです。
日本有数の会社の商品を当社は製造しています。

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