『雑穀を食べて健康維持!!』
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21種のブレンドで栄養もいっぱい!おいしい!「二十一穀米」モニター10名募集 ←参加中雑穀米食べていますか?うちでも一時期食べていたけどずっと続けられることはなかったなぁ。目に見えて身体の調子がよくなった!っていうことがなかったせいだと思いますが、こういうのって続けないと意味がないんですよね・・・。身体のためにまたはじめたいな~と思っています。モニプラさんのイベントでみつけたコレ株式会社種商の二十一穀米大麦、もち玄米、もちきび、もちあわひえ、はと麦、とうもろこし、発芽玄米、大豆・・・など二十一穀ってすごいですよね~食物繊維やビタミン、アントシアニンが豊富なんです。 毎日家族の健康のことを考えて栄養バランスよく食事を作るのは難しいし、まして朝ごはんとか忙しい時間はホントに大変。でもごはんが二十一穀米で栄養があれば、ちょっとおかず作りも気楽になりそうですね♪使いやすいスティックタイプお米2~3合を研ぎ、白米を炊く時と同じ水加減にします 。そこに1袋と水を約40ml加えて軽くかき混ぜ、いつも通り炊飯するだけ!簡単で手軽に不足しがちな栄養を補えますね!彩りもきれいで食欲をそそります♪子供の好きなおにぎりも二十一穀米で作れば栄養もあるしおやつにもいいですね♪他にも普通に和食の日やカレーの日に食べたいです。にほんブログ村
3児ママ chocomint☆ 2012-03-06 09:52:33 提供:株式会社種商
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