雑穀を食べて健康維持！！／二十一穀米　スティック　（３０ｇｘ６...の口コミ（クチコミ）・レビュー（あっさんさん）

「二十一穀米」をブレンドしてご飯を炊きました 今まで家にあったのは「お豆と雑穀ごはんの素」原材料と栄養成分を比べてみたけど両方１包３０ｇだし栄養価にそれほど違いはなく。いっぱい種類がある分、1つあたりの含量が減るしね白米２～３合に１袋入れて炊くから私は３合で炊いていたけど、「雑穀摂取」を考えたら２合で炊いた方がよいかな？噛みごたえがあって今の食欲を少しは抑えてくれるかも～ 二十一穀入りご飯　　骨付き鶏ももの中華風煮込み　　千切り大根のサラダ　　冷奴これなら豆があまり好きでない旦那も「健康的そうやし」と食べる。健康第一ですし、おいしく頂きました今度はペロッと食べてしまうお稲荷さんとかちらし寿司とかのご飯を雑穀米入りご飯で作ってみようかな？酢飯とはあうのか・・・・チャレンジですげんきダネ倶楽部ファンサイトファンサイト応援中